Przyjdź do nas. My zajmiemy się resztą!

Mamy przyjemność przedstawić Państwu ofertę Prozdrowotnego Gabinetu Ruchu, gdzie można wymodelować sylwetkę,wzmocnić mięśnie i ujędrnić ciało. Nasza oferta skierowana jest do osób, które rozpoczynają przygodę z fitnessem a także dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Jesteśmy trenerami i z przyjemnością dobieramy wszystkim optymalną formę treningu. Jesteśmy klubem działającym od 2000 roku. Mamy więc duże doświadczenie w usprawnianiu ciała.

Alicja Lasocka

Zapraszamy – Spróbuj !

Każde zajęcia trwają 60 minut. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą stretchingiem. Aby osiągnąć zadawalające wyniki dobrze jest ćwiczyć z nami 2-3 razy w tygodniu. Ćwiczenia powinny być dla nas relaksem i przyjemnością – zbyt trudne lub zbyt wyczerpujące mogą stać się dla nas udręką i wtedy szybko się zniechęcamy. Musimy więc dobrać rodzaj zajęć do naszych upodobań.

Prowadzimy zajęcia na pływalni i na salce fitness. Oferujemy programy odchudzające, modelujące sylwetkę, poprawiające wytrzymałość organizmu oraz treningi rehabilitacyjne. Pomagamy uporać się z wieloma problemami związanymi z wagą, sylwetką i samopoczuciem ! Staramy się pamiętać o potrzebie relaksu zarówno ciała jak i ducha. Cieszymy się na każdą nową osobę, która chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, poprawić sylwetkę lub po prostu odprężyć się po stresującym dniu pracy. Codzienny stres, zmęczenie, brak ruchu powodują konieczność poprawienia naszej formy poprzez trening. Jeśli spędzasz dużo czasu przed komputerem, siedzisz za biurkiem, wykonujesz odpowiedzialny zawód, jesteś zestresowana, ciągle się śpieszysz….., musisz koniecznie zmusić swoje mięśnie do pracy, inaczej wkrótce odmówią Ci posłuszeństwa !!!